Ajută la o mai bună asimilare a calciului și, de aceea, ajută la prevenirea și încetinirea evoluției osteoporozei. Se poate face acasă un decoct din două lingurițe de plantă la o cană cu apă din care poți bea două-trei căni pe zi. Tinctura se prepară din 20 g plantă uscată la 100 ml alcool de 60° prin macerare timp de 8 zile. Se pune o linguriță cu vârf de vâsc la înmuiat într-o cană de apă rece, timp de 12 ore (peste noapte). A doua zi, amestecul se încălzește pe foc și se strecoară. Se pot bea până la 3 căni de ceai pe parcursul unei zile. Este bine ca această cantitate de ceai să se păstreze caldă într-un termos. IV. Coada-șoricelului Menopauza vine "la pachet" cu nenumărate probleme de sănătate și simptome neplăcute. Există terapia hormonală care ajută foarte mult, dar crește riscul de a dezvolta cancer la sân sau ovare. De aceea, află ce metode naturale pentru a combate simptomele menopauzei există. Există însă tratamente care contibuie la ameliorarea acestor simptome 2. Perioada menopauzei instalate3 - dominată de simptomele epuizării rezervei de estrogeni, simptomele pe termen scurt sunt cele de tip vasomotorii - cel mai frecvent, bufeuri (căldură resimțită brusc, cu apariție în zona feței, gâtului și toracelui). Semintele de in: amelioreaza transpiratiile nocturne Semintele si uleiul de in pot ajuta femeile care au simptome usoare ale menopauzei. Acestea reprezinta o sursa excelenta de lignani, ce echilibreaza hormonii feminini. Insa, nu toate studiile au demonstrat ameliorarea bufeurilor. Calciul: previne pierderea masei osoase JEfbY.

tratament pentru amanarea menopauzei